მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ანემიის მართვა შესაძლოა ბევრად მარტივი და ხელმისაწვდომი გახდეს. ჟურნალ BMJ Nutrition Prevention & Health-ში გამოქვეყნებული ახალი კვლევის მიხედვით, რკინის პრეპარატების გუავას წვენთან ერთად მიღება ჰემოგლობინის დონეს გაცილებით ეფექტურად ზრდის, ვიდრე მხოლოდ მედიკამენტური მკურნალობა.

რატომ არის გუავა ეფექტური?

გუავა ვიტამინ C-ს ბუნებრივი და მდიდარი წყაროა. კვლევის ავტორები აღნიშნავენ, რომ ეს ტროპიკული ხილი 100 გრამზე ოთხჯერ მეტ ვიტამინ C-ს შეიცავს, ვიდრე ფორთოხალი. სწორედ ვიტამინი C ეხმარება ორგანიზმს მცენარეული საკვებიდან რკინის უკეთ ათვისებაში, რაც ანემიის პროფილაქტიკისთვის გადამწყვეტია.

გარდა ამისა, გუავა შეიცავს ვიტამინ A-ს, ფოლიუმის მჟავას, ბოჭკოს და მცირე რაოდენობით რკინას, რაც მას კვებითი თვალსაზრისით ღირებულ პროდუქტად აქცევს.

კვლევის დეტალები

მეცნიერებმა 2000 წლის შემდეგ გამოქვეყნებული 17 კვლევა გააანალიზეს. მათში ჩართული იყო 235 ქალი და მოზარდი გოგონა. შედეგებმა აჩვენა, რომ გუავას წვენის მიღების შემდეგ ჰემოგლობინის დონე საშუალოდ 1.71 გ/დლ-ით გაიზარდა.

  • ორსულ ქალებში ჰემოგლობინის ზრდამ საშუალოდ 1.84 გ/დლ შეადგინა.
  • მოზარდ გოგონებში ეს მაჩვენებელი 1.52 გ/დლ-ს გაუტოლდა.

განსაკუთრებით აღსანიშნავია ის ჯგუფები, სადაც პაციენტები რკინის პრეპარატებს გუავას წვენს უთავსებდნენ. მათ შემთხვევაში ჰემოგლობინის დონე საშუალოდ 1.29 გ/დლ-ით მაღალი იყო, ვიდრე მხოლოდ დანამატების მიმღებთა ჯგუფში.

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პერსპექტივა

კვლევის ავტორები მიიჩნევენ, რომ გუავას წვენი შეიძლება გახდეს დაბალფასიანი და პრაქტიკული სტრატეგია ანემიის შესამცირებლად. განსაკუთრებით იმ რეგიონებში, სადაც ეს პრობლემა ფართოდ არის გავრცელებული.

მიუხედავად პერსპექტიული შედეგებისა, მეცნიერები სიფრთხილისკენ მოუწოდებენ. პროფესორ სუმანტრა რეის თქმით, კვლევებს გააჩნია გარკვეული შეზღუდვები, მათ შორის მონაცემთა მრავალფეროვნება და დაკვირვების ხანგრძლივობა. ამიტომ, გუავას წვენი ჯერჯერობით ვერ ჩაანაცვლებს ტრადიციულ სამედიცინო მკურნალობას, თუმცა მისი გამოყენება დამხმარე საშუალებად ნამდვილად მიზანშეწონილია.