„ხმის აბაზანები“: მედიტაციის ახალი ტრენდი თუ მარკეტინგული ხრიკი?

ხმის აბაზანები სულ უფრო პოპულარული ხდება, თუმცა რამდენად ეფექტურია ეს პრაქტიკა სინამდვილეში? გავარკვიეთ, რას ამბობს ფსიქოლოგია და მეცნიერება „კოსმოსურ ბგერებსა“ და მათ თერაპიულ შესაძლებლობებზე.