კალციუმისა და D ვიტამინის დანამატები, რომლებსაც მილიონობით ადამიანი ძვლების გასამყარებლად და მოტეხილობების თავიდან ასაცილებლად იღებს, შესაძლოა, არ იყოს ის ჯადოსნური საშუალება, როგორადაც მას მრავალი წლის განმავლობაში მიიჩნევდნენ. ავტორიტეტულ სამედიცინო ჟურნალ The BMJ-ში გამოქვეყნებული ახალი კვლევა მიუთითებს, რომ ამ დანამატებს მოხუცებულთა ჯანმრთელობაზე კლინიკურად მნიშვნელოვანი ეფექტი არ აქვს.

დაცემა ხანდაზმულთა ჯანმრთელობის ერთ-ერთ უდიდეს გამოწვევად რჩება. სტატისტიკის მიხედვით, 65 წელს გადაცილებული ყოველი მესამე ადამიანი წელიწადში ერთხელ მაინც ვარდება, რაც ხშირად მძიმე მოტეხილობებით სრულდება. ეს ტრავმები მკვეთრად აუარესებს ცხოვრების ხარისხს და ხშირად პაციენტის დამოუკიდებლობის დაკარგვას იწვევს.

კანადელმა მკვლევარებმა 69 კლინიკური კვლევის მონაცემები გააანალიზეს, რომელშიც ჯამში 153 902 ადამიანი მონაწილეობდა. მეცნიერებმა შეისწავლეს კალციუმის, D ვიტამინის ან ორივეს კომბინაციით მიღების ეფექტი პლაცებოსთან ან მკურნალობის არარსებობასთან შედარებით.

ანალიზმა აჩვენა, რომ დანამატების მიღება არ ამცირებს მოტეხილობების საერთო რისკს და არც დაცემის ალბათობას ამცირებს. მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ ეს დასკვნა მყარია და ის არ იცვლება ასაკის, სქესის ან კვების რაციონში კალციუმის შემცველობის გათვალისწინებითაც კი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეკომენდაციები კვლავ ფართოდაა გავრცელებული სამედიცინო წრეებში, ავტორები მოუწოდებენ ჯანდაცვის მარეგულირებლებს, გადახედონ არსებულ გაიდლაინებს. მათი თქმით, რესურსები უნდა მიემართოს უფრო ეფექტიან მეთოდებზე, როგორიცაა:

  • ბალანსის სავარჯიშოები;
  • წინააღმდეგობის (ძალისმიერი) ვარჯიშები;
  • ინდივიდუალური რისკ-ფაქტორებზე მორგებული პრევენციული პროგრამები.

მკვლევარები ხაზს უსვამენ, რომ ეს დასკვნები არ ეხება იმ ადამიანებს, რომლებსაც უკვე დაუდგინდათ კონკრეტული ძვლის დაავადებები ან გადიან სპეციფიკურ მკურნალობას ოსტეოპოროზის გამო. თუმცა, ზოგადი პოპულაციისთვის დანამატების რუტინული მიღება, არსებული მტკიცებულებების ფონზე, ნაკლებად გამართლებულია.

საბოლოო ჯამში, სამედიცინო საზოგადოება მიდის დასკვნამდე, რომ აქცენტი წამლებიდან ცხოვრების წესის შეცვლაზე უნდა გადავიდეს, რაც გაცილებით მეტ რეალურ სარგებელს მოუტანს ხანდაზმულთა მობილობასა და უსაფრთხოებას.